まんまごと

便秘は万病のもと！！

中学2年生以降、私は便秘になってからというもの　体の不調がいっぱい出てきました。

中学生の時は、便の詰まりがひどくなるほど、生理痛が辛く　お腹は張り　時には歩けないどころか、立っていられないほどでした。

高校生の時は冬は手足やお尻もお腹も、触ると氷のように冷たくなっていて、いくらカイロをあてても温まりませんでした。
そうなると、益々便秘がひどくなりました。
夏に比べて冬の体重は10キロ増え　ウエストは20センチ以上アップするのを　毎年繰り返すようになっていました。
内科の液体のクスリがあまり効かない時に、
胃腸科内科でレントゲンを撮りました。
腸内はガスと便でぱんぱんになっていることがわかりました。その胃腸科内科で　新たに錠剤の薬が処方されました。今の状態がわかったのだから　薬に期待しました。
しかし、便秘薬はやはり効かず…

漢方薬局へは何件もまわってみました。汗が沢山でるようになった薬もありました。
肝心の便はあまり出ないのに　汗ばかり出て、化粧は崩れるは、脇汗はスゴイはで、体質改善と言われたけど、断念…

病院のクスリも市販のクスリも一回飲んで　ごく少量のお通じが出ると私は大喜び。
でも、スッキリ感がないので同じ薬を翌日飲むと、やはり少量のお通じが出るのみ。
しかし三日目になると、内服してもお通じはなし。
このような現象が、クスリを替えても替えても繰り返されていました。

仕方がないので、クスリAを2回使ったら
別のクスリBを2回使い、その後、クスリCを2回使うという　ローテーション方式で急場をしのぐこともありました。

20代になると、便秘以外の病気が出てきました。
春は花粉アレルギーで、くしゃみ、鼻閉感、鼻水に苦しみ、
夏は金属製のネックレスをすると、首が痒くなり、真っ赤になりました。
大学の卒業論文で徹夜をしたり、体に無理がかかるスケジュールをこなしたりすると、サバアレルギー（全身に発疹）が出現しました。

秋に疲労が蓄積すると、今度は起床時に顔面全体が腫れ上がることもありました。
上瞼も下瞼も腫れてしまって目が見えなくなったり、唇の腫れで鼻の穴が塞がって息が出来なくなったりしました。

しばらくすると、気道が狭くなって、息を吸おうにも吸えなくなりました。
家族中で大騒ぎになって、救急病院に担ぎこまれたことも何回かありました。
今思うと、アナフィラキーショックでした。

病院では、抗アレルギー剤やステロイド薬が出ましたが　使うと眠くなるので
お守りとして、常備していました。

就職後は…仕事のつき合いでお酒を飲む機会が増えました。しかし、飲むたびに顔は腫れ、唇はむくんで、しまいには硬くなり、身体中に湿疹が出てきてしまいました。
家に帰って抗アレルギー剤を飲んでは、だるい翌朝を迎えていました。

20代後半も変わらず便秘の日々でした。
今度は月経前症候群になりました。
月経が近づくにしたがって便秘はひどくなるし、それに伴って頭痛や吐き気もひどくなりました。
そういう時は家に帰れば、布団にくるまって苦しみに耐えていました。
のぼせやすく、鼻血が夕方になると出ていました。

妊娠すると、便秘は益々ひどくなりました。
赤ちゃんの成長と共に　便も出づらくなりました。
妊娠後期になり、私は産婦人科で妊娠中毒症（軽症）と気管支喘息合併と診断され
入院となりました。

入院中は　仰向けに寝ると咳が止まらなくなるため、座位で寝る日々を過ごしました。こんな状態でしたが、退院して、さらには経膣分娩ができました。

30代中頃、北海道へ移住。
のぼせ、手足の冷え、肩こり、腰痛…
特に、私の場合　夕方になると、毎日鼻血が出ることが1ヶ月続きました。

しかし、横浜では食べていなかった、新鮮な
野菜や魚介類、漬物などの発酵食品を、北海道では普段から食べるようになりました。

数年すると、いつのまにか便秘が解消されていきました。
そして、その後、徐々に、アレルギーのさまざまな症状は消えていくことになったのです。
治らないと思っていた気管支喘息も発作が
起きることはなくなり、サバを食べても湿疹は出なくなりました。
そうそう、花粉症もなくなりました。

それで、便秘や身体の不調の根本は　食事を見直す事で健康を取り戻せるんだと腑に落ちたのでした。

もし、便秘で困っている人がいるならば、一緒に便秘解消を喜びあいたい！
家庭から健康に　家族みんな元気に！
そんな気持ちが『まんまごと』の礎（いしずえ）になっています。