ママの手仕事
まんまごと。
家庭のごはんで
腸活・快便生活を提案します
毎日のごはんを少し工夫して
私も家族もみんな元気に。
まんまごとの腸活メソッドは、ナチュラルな食べもの、体操を暮らしにとりいれて腸内を整える、薬いらずの自然なお通じを提案します。
講座紹介
まんまごとでは、お一人おひとりの状態を伺いその方のスタイルにあった腸活をご提案する「まんまごと腸活メソッド」をはじめ、発酵食品を使った酵素料理教室、親子で無添加自家製味噌づくり、お友達同士で美人酒粕パックづくりなど 「料理教室」「講座」を数多く開催しています。
薬に頼らず家庭のごはんで腸内を整え、家族みんなの笑顔が増えるような腸活・快便生活をご提案します。
一緒に楽しく学びましょう!
まんまごと腸活メソッド
講座時間 | 4回講座(月1回) 1回4時間(10時〜14時) |
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形式 | 対面、zoom どちらでも受講可 |
備考 | 発酵食品やグッズをあらかじめ配送 |
発酵食品、食事のとり方、東洋医学、腸もみのマッサージ、呼吸法、体操を取り入れた薬に頼らない腸活メソッド講座になっています。
副腎疲労で腸内が整わない方
アレルギー体質でお困りの方
ご高齢で筋力が落ちて便が出づらい方
マタニティーライフを便秘を改善して快適に過ごしたい方
女性ホルモンの急激な変化により自律神経が乱れがちな方
まんまごとの腸活メソッドでは、一人ひとりの体質に合わせてご提案します。
料理教室・講座
講座時間 | 2時間、4時間など 各講座による |
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形式 | 基本は対面講座、zoomで受講できるものも有り |
備考 | 作ったものは持ち帰り可能 |
・短時間で無添加物簡単 自家製味噌づくり講座 … 3,300円(税込)
・混ぜなくていい手間いらずウエダ家の糠床作り講座 … 3,850円(税込)
・ひまし油温湿布 デトックス講座 … 2,200円(税込)
・色白美人酒粕パック講座(zoom) … 2,200円(税込)
・酵素料理教室 … 4,400円(税込)
酵素が生きた発酵食品は、簡単に取り入れられるものから長時間熟成させて作るものもあります。お米由来のあるものを使って短時間で作る方法もあります。
まんまごとの講座で、簡単に出来るものを手作りしてみましょう!
お友達親子と少人数で一緒にご参加いただけるプログラムもご用意してます。
1人で作るのが気が重いというあなたも一緒に作ると楽しく手作りできますよ!
講座開催情報
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開催日:2022年3月30日(水)
西伊豆(松崎町)で緑豆味噌作りとお花見ランチ♡
以前、緑豆味噌を作りましたら 甘めでとても美味しい味噌ができたので 今回は、お花見を兼ねて 味噌づくり講座を実施致します。 作ったお味噌をご家庭で熟成していただき 無添加で安心なお味噌を楽しんでみませんか?
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開催日:2021年7月16日(金)
おからde簡単『叶え味噌』
~免疫力あげましょ(*^-^*) 白味噌づくり~ 煮豆をつぶす手間いらずの簡単おから味噌作りです。 無添加で熟成時間が短い白味噌です。 ほっとする身体に優しい調味料を手軽に取り入れてみませんか?
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開催日:7月2日(金)
酵素料理教室3
酵素も植物性乳酸菌もたっぷり!キャベツ酵素で元気にキレイになりましょう。
ぴょんちゃんroomは前川産婦人科クリニックの3階にあります。kanaeは平日は大抵こちらに居ります。
ぴょんちゃんroomは前川産婦人科クリニックで診察を受けている妊婦さんが利用出来るお部屋です。妊婦さんの休憩場所としてお使い頂けるリラックススペースを、めざしています。
また、栄養士の提案する食事についておトクな情報もゲットできます。
前川産婦人科クリニックには『妊娠を通して家族を健康に』というコンセプトがあります。
女性は妊娠 出産を通して 母になります。《まんまごと》では 食事を通して母となる妊婦さんを健康にしたい、ひいては家族みんなの健康につなげていきたいと願っています。
《まんまごと》は家庭での食事をより良いものにしていくお手伝いを前川産婦人科クリニックと一緒に行っていきます。
※コロナ対策は万全にしておりますのでご安心下さい。ご利用の際はマスクの着用をお願いします。
※ぴょんちゃんroomは前川産婦人科クリニックからの委託事業となっております。
※ぴょんちゃんroomへのお問い合わせはクリニックではなく、直接ぴょんちゃんroomの連絡先へお願いいたします。
連絡先:080-6542-2816 kanaeまで
事業内容
便秘でお困りの方の腸内環境の改善
便秘になりがちな妊婦さんや排便コントロールの難しいご高齢の方、
健康な毎日を送りたいすべての方に向けて腸内フローラを整え
軽やかな朝が送れるよう、食事や体操のご提案をします。
酵素料理教室などの講座の実施
酵素を摂ることを心掛けた、料理の作り方や食材のことなどお食事以外にも
酵素のこともしっかりと学べる料理教室です。
食物繊維の簡単に取り入れられるレシピ 素材を引き出す技など
管理栄養士がオススメの調理方法をお伝えします。
無農薬無化学肥料の糠床など 自然食品の紹介
無農薬無化学肥料の糠床の扱い方や発酵食品や調味料を紹介をします。
その他、委託事業として静岡県長泉町の前川産婦人科クリニック3階にて
妊婦さんとそのお子さんのための『ぴょんちゃんroom』を開設しております。
通院の際にはぜひお気軽にお立ち寄りください。
会社概要
名称 | まんまごと 樹ファミリーケア株式会社 |
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担当 | 山道香苗 |
所在地 | 静岡県駿東郡長泉町下土狩1116-76 |
TEL | 080-6542-2816 |
ネットショップ | https://www.mammagoto.com |